Niektórzy eksperci twierdzą, że nie ma skuteczniejszych metod niż zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna

Długotrwałe stosowanie tabletek na odchudzanie może prowadzić do zaburzeń w organizmie oraz efektu jo-jo po zakończeniu kuracji

Konieczne jest stosowanie ich z umiarem oraz dbanie o zdrowy styl życia

Osoby w ciąży, karmiące piersią oraz chore na choroby serca, nadciśnienie czy cukrzycę powinny unikać stosowania tabletek na odchudzanie bez konsultacji lekarskiej

Warto zachować zdrową ostrożność i krytycyzm wobec tego rodzaju suplementów diety

Według producentów, mają one wpływ na przyspieszenie procesu spalania tłuszczu, zwiększenie metabolizmu oraz redukcję apetytu

Najczęściej występujące z nich to nudności, biegunka, zaburzenia snu, podwyższone ciśnienie krwi czy zaburzenia rytmu serca

Najlepiej jest przetestować je na własnej skórze i obserwować reakcje organizmu

Jednym z najpopularniejszych preparatów na odchudzanie są tabletki zawierające ekstrakt z zielonej herbaty