Warto pamiętać, że osiągnięcie wymarzonej sylwetki wymaga przede wszystkim zdrowego stylu życia opartego na odpowiedniej diecie i regularnej aktywności fizycznej

Jednak warto pamiętać, że suplementy diety nie są cudownym lekiem na nadwagę i otyłość

Suplementy diety mogą być jedynie wsparciem w tym procesie, a nie jego jedynym rozwiązaniem

Warto jednak pamiętać, że suplementy diety nie zastąpią zdrowej diety oraz aktywności fizycznej, dlatego warto traktować je jako wsparcie w procesie odchudzania, a nie jako jedyny sposób na zrzucenie kilogramów

Przed rozpoczęciem kuracji warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą, aby dobrać odpowiedni preparat i uniknąć ewentualnych skutków ubocznych

Jednak przed zakupem takich suplementów diety warto zastanowić się, czy opinie innych osób są wystarczającym kryterium do podjęcia decyzji

Ponadto, istnieje ryzyko uzależnienia od tabletek na odchudzanie, zwłaszcza tych zawierających substancje psychoaktywne

Zawierają one substancje aktywne, takie jak kofeina, sibutramina czy orlistat, które mają za zadanie przyspieszyć metabolizm, zmniejszyć apetyt lub zmniejszyć wchłanianie tłuszczów

Wszelkie suplementy diety powinny być stosowane z umiarem i zgodnie z zaleceniami producenta