Tego rodzaju środki mogą być pomocne, ale jednocześnie niosą za sobą pewne ryzyko

Istnieje bowiem ryzyko, że niektóre składniki karczocha mogą wywołać działania niepożądane u osób z nietolerancją pokarmową lub alergią

Mocne tabletki odchudzające często zawierają substancje aktywne, takie jak kofeina, zielona herbata, czy hoodia gordonii, które mają przyspieszać metabolizm, redukować apetyt i wspomagać spalanie tłuszczu

Dostępne są tam różnorodne preparaty, często opatrzone obietnicami spektakularnych efektów w krótkim czasie

Niektóre preparaty mogą powodować zaburzenia żołądkowo-jelitowe, problemy z sercem czy zaburzenia psychiczne

Wprowadzenie tabletek jęczmień na odchudzanie do swojej diety powinno być jedynie elementem kompleksowego planu odchudzania, który obejmuje zdrową dietę, regularną aktywność fizyczną oraz odpowiednią ilość snu i odpoczynku

Aby osiągnąć zamierzone efekty, konieczne jest również prowadzenie zdrowego stylu życia, zbilansowanej diety oraz regularna aktywność fizyczna