Zdaniem wielu lekarzy tabletki na odchudzanie są często nieskuteczne i mogą nawet zagrażać zdrowiu

Regularna aktywność fizyczna oraz zdrowa i zrównoważona dieta są kluczowe dla osiągnięcia trwałych i zdrowych rezultatów

Zdrowa dieta bogata w warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty oraz odpowiednia ilość płynów może przyczynić się do regulacji pracy jelit i poprawy metabolizmu

Należy pamiętać, że tabletki na odchudzanie nie są magicznym środkiem, który sam w sobie spowoduje utratę wagi

Jeśli zdecydujemy się na stosowanie tabletek na odchudzanie, pamiętajmy o możliwości wystąpienia skutków ubocznych oraz konieczności konsultacji z lekarzem

Należy pamiętać, że leki na odchudzanie nie są rozwiązaniem magicznym i nie powinny być stosowane długotrwale

Zawierają one substancje aktywne, takie jak kofeina, sibutramina czy orlistat, które mają za zadanie przyspieszyć metabolizm, zmniejszyć apetyt lub zmniejszyć wchłanianie tłuszczów

Zawarta w zielonej herbacie katechina, zwana EGCG, ma działanie termogeniczne, czyli zwiększa produkcję ciepła przez organizm

Dzięki temu chitosan pomaga w redukcji ilości spożywanych kalorii i wspiera proces odchudzania