Dlatego też zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed podjęciem decyzji o stosowaniu jakichkolwiek leków na odchudzanie

Jednak warto pamiętać, że suplementy diety nie są cudownym lekiem na nadwagę i otyłość

Osoby, które zażywają tego rodzaju środki, mogą doświadczać drażliwości, wahania nastroju, a nawet depresji

Dlatego ważne jest, aby wybierać sprawdzone i bezpieczne produkty, które nie zaszkodzą naszemu zdrowiu

Ćwiczenia aerobowe i siłowe pomagają spalić nadmiar kalorii oraz poprawić wydolność organizmu

Warto zatem dokładnie zapoznać się z informacjami na temat danego preparatu, sprawdzić opinie innych użytkowników oraz skonsultować się z specjalistą przed podjęciem decyzji o zakupie

Zielona herbata jest również bogata w antyoksydanty, co dodatkowo korzystnie wpływa na zdrowie organizmu

Należy jednak pamiętać, że nie są one magicznym środkiem na schudnięcie i mogą mieć negatywne skutki uboczne dla zdrowia