Skonsultowanie się z lekarzem, dietetykiem czy trenerem personalnym może pomóc nam podjąć właściwą decyzję i uniknąć niebezpiecznych skutków ubocznych

Inni natomiast nie zauważyli żadnych efektów po dłuższym czasie stosowania tabletek

Specjaliści ci mogą pomóc w opracowaniu odpowiedniego planu żywieniowego oraz treningowego, dostosowanego do indywidualnych potrzeb i celów

Dlatego zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem kuracji odchudzającej

Warto jednak pamiętać, że kluczem do skutecznego i trwałego odchudzania jest zmiana nawyków żywieniowych i regularna aktywność fizyczna

Osoby z cukrzycą powinny unikać produktów wysokoprzetworzonych, bogatych w cukier i tłuszcze nasycone

Oznacza to, że pobudzają one metabolizm, co przyspiesza spalanie kalorii i tłuszczu

W połączeniu z odpowiednią dietą i regularną aktywnością fizyczną mogą okazać się skutecznym wsparciem w walce z nadwagą