Jednak nie powinny stanowić jedynego środka walki z nadwagą czy otyłością

Jednak nie należy polegać wyłącznie na suplementach diety i oczekiwać spektakularnych efektów bez wysiłku

Suplementy diety mogą być jedynie wsparciem w procesie odchudzania, ale nie powinny zastępować zdrowego trybu życia

Dieta bogata w warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe oraz zdrowe tłuszcze może przynieść o wiele lepsze efekty w dłuższej perspektywie niż stosowanie tabletek na odchudzanie

Jednak nie brakuje także sceptyków, którzy twierdzą, że takie szybkie odchudzanie jest niemożliwe bez ryzyka dla zdrowia

Ważne jest również pamiętanie, że tabletki odchudzające nie są magicznym środkiem, który sam w sobie spowoduje utratę nadmiaru wagi

Wiele osób szuka skutecznych metod na zrzucenie zbędnych kilogramów, dlatego coraz częściej decydują się na stosowanie tabletek odchudzających

Warto pamiętać, że zawsze przed zastosowaniem jakichkolwiek suplementów diety należy skonsultować się z lekarzem

Niektóre z nich mogą powodować problemy z układem pokarmowym, inne mogą zwiększać ryzyko wystąpienia częstoskurczu czy zaburzeń snu